Estas comidas conxeladoras para novas nais farán a transición a maternidade que moito máis fácil. Facer as comidas de conxelador son as mellores comidas rápidas e fáciles de embarazo e estará listo para ti cando o necesites facendo un pouco de preparación de comida cando está embarazada.
Como podes axudar aos pais de primeira vez cando chegue o bebé?
Se é alguén que lle gusta facer unha gran cantidade de cociñar a granel ou quere ter comidas fáciles na man. Quizais teña unha cirurxía que chegue ou un ser querido está enfermo, etc. É bo ter algunhas comidas pre- feito para que todo o que tes que facer é só quentar.
As nais EW teñen necesidades de alta enerxía baseadas no nacemento e recuperación.
Que necesitas para a preparación de comidas de conxelador?
Quero compartir algúns dos meus recursos favoritos para a preparación da comida do embarazo porque ter éxito ten que ter algúns sistemas no lugar. Obviamente, se precisa ideas de cea de embarazo ou quere facer comidas conxelables para novas nais, necesitará o material correcto.
Facer comidas e encher-los no conxelador antes de que o meu segundo bebé naceu foi unha das cousas máis intelixentes que fixen durante o meu segundo embarazo. Im compartindo máis de 30 comidas de conxelación posparto para novas nais. Comidas adiante para facer que está embarazada para aforrar tempo preparando comida cando chega o teu bebé!
Así como Shed comezou a durmir, ID deitado. Antes de que puidese estar totalmente resolto, estaba esperta de novo.
e, asumín inxenuamente avós que estaría batendo á porta para axudar. Quero dicir, ID sempre escoitou as historias sobre a nai ou a nai de So-Sos que cheguen a cociñar a cea para que a familia axude a todos a conformarse.
Pasei os primeiros meses de aprender a coidar dun alto Necesita bebé que chorou sen parar, excepto as súas conexións de 15 a 20 minutos. Atopando o tempo para cociñar, moito menos limpa despois, era difícil.
Pero, non teño que preocuparte por non sentirse ata cociñar. O meu traballo duro preparar comidas de conxelador antes de que o bebé chegou a maioría das noites do primeiro mes. E, por iso digo que a planificación e preparación de comidas de conxelador é unha das cousas máis intelixentes que podes facer mentres aínda estás embarazada.
Separadamente do embarazo, a preparación de comidas de conxelador para a túa familia é un enorme aforro de tempo. E, no caso dunha emerxencia , ou pura preguiza, estarás moi feliz que tomaches un anaco dun día ou dous para preparalos en ocasións.
O que non tiña inicialmente foi unha lista de boas comidas de conxelador para probar. Entón, penso que ID redondear algunhas comidas de conxelador saboroso para ti. PIN ou aforrar ata que sexan interesantes para ti. Stash estes se está a piques de ter un bebé ou se está a buscar un pouco de organización preparándose para a escola!
Divulgura: Somos un participante no programa Amazon Services LLC Associates, un programa de publicidade de afiliados deseñado para proporcionar un medio para que gañamos taxas ligando a Amazon. om e Sitios afiliados .
Facendo comidas de conxelador durante o último mes de embarazo pode ser agotador, pero estarás feliz de que fixeches, así que podes pasar o tempo co teu bebé. Consulte a mentira libre no plan da Terra Mama, premendo na seguinte imaxe:
Fai uns dous anos compartín unha publicación en algunhas comidas de conxelador que eu comezaba a facer na nosa cociña lenta ver a parte 1, parte 2 e parte 4. Quedei impresionado co número de nais novas e esperanzas que comentaron ou chegaron a min agradecerme por compartir esa publicación. Ben, as mulleres, obtelo agora. I Totalmente obtelo. Santo sombreiro, cociñar ao manter a diminuta vida humana é seriamente desafiante. É tan fácil caer en hábitos malos e pouco saudables como unha nova nai, que por suposto é a última cousa que debes facer.
Entón, hoxe vou compartir algunhas novas receitas que estiven probando. Non só son fáciles de comidas de pote de conxelación, tamén teñen unha tonelada de nutrientes New Moms Need, (especialmente aqueles que son enfermeiros). Aviso xusto, estas comidas están saudables e, aínda que algunhas delas están seriamente deliciosas, na miña humilde opinión, algúns deles saben tan saudables como son. Brit e eu acabo de engadir sal ou queixo, ou unha segunda culler de xeado ás nosas sobremesas para compensar a saúde. Non somos perfectos. Ote: Se non es pai, non deixes de ler. Estas comidas son excelentes para calquera que intente obter unha comida nutritiva. Se non estás interesado niso, entón si, quizais deixe de ler agora.
Só unha revisión rápida dalgúns consellos e detalles antes de entrar nas receitas. Escollín estas receitas particulares para os seus ingredientes. Para as nais de enfermaría, recoméndase unha dieta alta en ferro, proteína e calcio. Polo tanto, estas receitas conteñen ingredientes como polo, lentellas, chícharos, kale, quinoa e outras grandes fontes de nutrientes.
Eu mencionei o meu método para crear unha lista de supermercados antes, pero se é novo no meu blog Welcome! I sección As miñas listas en categorías. Trato de organizalos en función do deseño da tenda de supermercados i. .. Se o primeiro corredor da tenda é producir, esa é a primeira sección da miña lista. As miñas listas para as comidas de congelador son un pouco diferentes porque non estou realmente obtendo artigos día a día, como o leite ou o café. Pero aínda están desactivados dun xeito que ten sentido para min. Consulte o meu novo método para a lista de supermercados Compras aquí!
Pasei 85 para as 9 receitas. Xa que algunhas das receitas están divididas en 2 comidas, hai un total de 13 comidas preparadas. Isto totaliza a 6 por comida, e en aproximadamente 4 porcións por comida, é aproximadamente 1. 0 por porción. Isto non inclúe ingredientes que xa tiña a man tales especias e condimentos, que poden ser moi caros. Agora, se a túa cociña está completamente baleira sen unha chatarra para un rato, a túa factura de supermercados será un pouco maior. Se xa tes moitos dos conceptos básicos, estás a piques de ser rico en comida sen romper o banco.
Asegúrese de que LBJ está durmido - si, isto é un novo! En realidade preparei todas estas comidas mentres que Brit estaba ausente ao traballo e LBJ estaba durmido pola noite. Non vai mentir, deime unha rolda silenciosa de aplausos cando rematei e pensei en tatuar a estrela do rock á miña fronte. Dicir que me sentín conseguido é un pouco de subestimación.
Só tiven que compartir esta foto da miña bolsa marcada. Isto é o que ocorre cando preparas as comidas como unha nova nai privada de sono. De algunha maneira, Sweet Mini converteuse en ton, e observe a confusión sobre como deletrear fumar. Aínda non creo que estea ben.
Hai un pequeno método para a tolemia aquí. Non son só chucking bits de cebola picada nun saco de conxelador e esperando o mellor. Como se mencionou anteriormente, uso un propósito para as bolsas. Un gran bol, pitcher ou incluso baggy racks yup, eles existen funcionan ben.
A orde en que pon os ingredientes na bolsa tamén importa, lixeiramente. Para comidas con moitas especias e condimentos, intento engadir eses ingredientes antes de engadir un ingrediente líquido, así que a especia seca non se pegue nos lados da bolsa e corre o risco de perder ese sabor adicional ao transferir ao Potte de crock.
Antes de conxelar as comidas, dobre as bolsas á metade. Isto non só fai que sexan máis fáciles de almacenar no conxelador do caixón, condensa a comida nunha forma que se encaixará perfectamente na nosa cociña lenta.
Podes simplemente cociñar as túas receitas a lume baixo mentres fas outras responsabilidades . Hai moitas receitas de Crockpot que podes probar. Só tes que elixir os que se axusten á túa preferencia e orzamento de familias. Para saber máis sobre a preparación de comidas de congelador de congelador, segue a ler!
Freezer Crockpot comidas todo o que precisa saber
Debes sempre ir aos mellores ingredientes de calidade que podes pagar. Antes de escoller cales son as receitas para preparar, primeiro ten que configurar o seu orzamento primeiro. Mesmo nun orzamento de 5 dólares para cada comida, pode crear deliciosos almorzos, xantar e cear todos os días. Aquí tes algunhas receitas que podes probar con só 5 cada un.
Onde podes mercar os teus ingredientes para a túa receita de congelador Crockpot?
Lembro cando entendín por primeira vez, podería facer todo o meu traballo de preparación para a semana nunha sesión de cociña, tiven grandes esperanzas de que a miña vida melloraría mellor.
Isto me fixo pensar. TS Definitivamente é hora de axudar a algunhas outras persoas a descubrir esta comida de conxelador. Definitivamente non é moi difícil e teño unha tonelada de receitas para compartir para que as túas vidas sexan máis fáciles.
Cantas receitas podes facer á vez?
Cando fago unha semana á vez, podo montar todo para o conxelador nunha hora ou dúas. É asombroso! Se estou facendo máis, pode levar ata 4 horas. Adoitaba cociñar a forma de cociñar unha vez ao mes e leváronme 2 días completos con nenos que se arrastraban ao redor dos meus nocellos. Foi horrible. Deste xeito é moito mellor SOOOO! Se pode deixar de lado unha ou dúas horas cada fin de semana para prepararse para a semana, estará todos preparados para ter unha semana menos de estrés.
Ten que descongelar as comidas de conxelación de Crockpot antes de cociñalos?
Tecnicamente, debes. Isto significa que ive nunca lanzou a miña comida en conxelada? Non, absolutamente non. Se acaba poñendo a miña comida na cociña lenta conxelada, engadiré unha hora adicional á hora de cocción. Se vou estar a casa con el, fareino no alto durante a primeira hora, só para descongelar máis rápido para que non se sente a temperaturas perigosas. O que teño que facer, aínda que está descongelado no microondas en primeiro lugar, ou configuralo na neveira por día ou dous antes de pretelo servir para que o faga descongelar rapidamente. E si, ás veces ata o fixen no meu mostrador a noite anterior, especialmente se é un gran anaco de carne que sei que vai levar un tempo para descongelar.
Eu tamén prefiro non conxelar as patacas en bruto. Se algunha parte da pataca está saíndo e non está cuberta de líquido, converterase en negro ou marrón escuro, parecendo inedíbel. Entón, só teño planeado engadir as miñas patacas o día da cocción. Se o seu hash browns, tatas ou algo ao longo destas liñas, está perfectamente ben para engadilos á receita.
¿Tes consellos para conxelar comidas de conxelación de CrockPot?
En primeiro lugar, asegúrese de atopar algo para adertar as súas maletas. Gústame usar estes stands de jokari. Compras-los en Amazon e me axudan a asegurarme de que a miña bolsa permaneza aberta o tempo suficiente para chegar se está chea. Son fáciles de dobrar e almacenar nun caixón de cociña ata que o necesites de novo. Teño o suficiente para que poida facer 6 receitas á vez.
Podería incluso compartir o tempo de sesta co seu novo bebé sen preocuparse polo que será para a cea. Pero o que fai que sexa aínda mellor é que vostede sabe que a cea probará incrible. Non será un flop só porque non o fixeches e vexo que cociña todo o tempo.
Dump o contido da bolsa no seu Crockpot pola mañá e logo deixe cociñar ao longo do día. A comida estará listo para a cea, e pasou todo o día facendo cousas máis importantes.
Cociña lenta Pollo Broccoli e arroz CaSerole Lácteo Libre Crock Pot Receite Chicken é moi versátil. Podes facer unha galiña hawaiana como a receita anterior. Pero tamén podes facer unha placa clásica de polo e arroz.
