Podes comelo crúa ou saltalo nunha tixola grande. Para facelo, quenta unha pequena cantidade de aceite a lume medio, engade o arroz de coliflor e as especias da súa elección e cubra cunha tapa. Non necesitas engadir auga, xa que este veggie xa é rico en auga.
O negocio real é que nunca che enganas a pensar que estás comendo arroz. Quizais se te escribas como tolo e pecha os teus ollos, podes convenceryourselfyou que comas algo semellante ao tío Bens ferva nun saco de arroz branco? Pode ser.
¿Recentemente saltou sobre o tren de arroz de coliflor? Eu tamén. Aínda que non estou activamente seguindo unha dieta de baixo contido de carbohidratos ou grans, gústame ter un xeito doado de engadir máis verduras no meu prato. Eu tamén me gusta a textura friable e case cuscús. Con todo, ive atopei hai un xeito correcto e equivocado de cociñar este arroz. Se non tes coidado, podes quedar fácilmente cunha tixela de suave, sen sabor . Heres como facer un arroz de coliflor perfecto cada vez.
A lume medio-alto, o arroz de coliflor só levará un par de minutos para quedar perfectamente tenro.
o arroz de coliflor é a alternativa de baixo contido de carbón, con 77 menos calorías e 89 carbohidratos. Cando está ben, estarás asombrado o que é delicioso servido con calquera cousa e todo o que adoita servir con arroz!
Entón, que ten gusto de gusto guste ligeramente como a coliflor. Non é tan coliflorado como floretes ao vapor simple porque o sabor de coliflor está temperado cando está ralentizado en pequenas pezas de tamaño de arroz â € "que é o que quere.
Cando te pegas, podes esquecer o teu arroz!
Non ten un disco de reixa Apego ?
Mentres só pode usar a lámina de curva por valor predeterminada, atoparás que algúns acaban máis como o cuscús mentres que algúns son o tamaño do arroz. Ou algúns son un tamaño de lenteja e algúns son o tamaño do arroz. Obteña a gista. S Blade funciona moi ben, pero o disco de reixa funciona mellor.
Sen preocupacións! Só ten que usar o seu ralador estándar cotián. Isto realmente funciona mellor que usar a lámina dun procesador de alimentos para facer pezas de tamaño de arroz, pero o seu Messier. Vai ter poucos anacos de coliflor en todas partes - no mostrador, e probablemente no chan!
o arroz de coliflor español é un lado veggie rápido e sinxelo que a xente está tola para! Estarás sorprendido de como consello o seu sombreiro ao arroz español clásico, pero sen os carbohidratos. Unha chuvia de zume de limón e un espolvorear de cilantro ao final completa este simple prato cun espírito extra de sabor. É só o xogo correcto de Fortacos, Fajitas, Enchiladas, Orgrileed Chicken.
Porque o arroz moitas veces pode deixar que os pratos se senten pesados, é bo substituír un vexetal onde un almidón sería normalmente. Ademais, é unha boa forma de espremer máis porcións de verduras no seu día.
Elimina calquera auga restante. Isto asegura que ningún exceso de humidade permaneza, que pode facer que o seu prato sexa soggy.
Canto tempo dura o arroz de coliflor?
Almacena sobras na neveira ata 5 días. Almacenar arroz de coliflor non cocido no conxelador ata 1 mes.
Abaixo amósanse algunhas receitas que utilizan arroz de coliflor: arroz de coliflor de cacahuete crocante arroz arroz de arroz de arroz de arroz de arroz de arroz de arroz de arroz de arroz arroz de arroz de arroz de arroz de arroz
arroz de coliflor rematada con carne de porco tirada é unha cea fácil de semana e un favorito na nosa casa. Con este intercambio de arroz, o ceo é o límite! Calquera prato que ama con arroz ou cuscús regular, funciona perfectamente con arroz cauli. Comidas indias, mexicanas ou asiáticas Todo par de perfectamente con arroz de coliflor como a base. Hai unha abundancia de ideas comida para usar itâ € "aínda sushi!
