A Turquía é unha escolla popular para sub bocadillos, carnes frías, e é tradicionalmente consumido durante as vacacións como Acción de Grazas e Nadal. Pero o valor nutricional é que espera? Como se comparan a outras fontes ricas en proteínas como galiña. Permite comparar os dous tipos de carne.
Como verás, son moi comparables na maioría dos aspectos. peito de polo e do peito de pavo son preto de valor calórico total, proteina ea porcentaxe de valor diario de ferro. Onde eles difiren un pouco é o contido de sodio e os niveis de colesterol. Peito de polo é marxinalidade máis elevado en ambos sodio e colesterol.
Verá máis dunha diferenza a través da tarxeta cando comparando ás polo para ás de pavo. ás de polo son lixeiramente máis elevados en calorías totais, de sodio, e de graxas saturadas. Teñen, con todo, conteñen a mesma cantidade de proteína ea porcentaxe de valor diario de ferro.
Información Alerxias: a mama do orzamento da galiña KFC orixinal contén ovo, glute, leite, MSG e trigo. un KFC orixinal de mama do orzamento da galiña non conteñen peixe, cacahuetes, marisco, de soia ou de froitos de casca rija.
¿Algunha vez preguntoulle a si mesmo, canto peso podo perder nun mes? Ou cantas comidas ao día debes comer? Desde 2005, unha comunidade de máis de 200 millóns de membros usaron MyFitnessPal para responder a esas preguntas e moito máis. Con demostracións de exercicios, rutinas de adestramento e máis de 500 receitas dispoñibles na aplicación, MyFitnessPal dá aos membros un roadmap de benestar para calquera cousa a partir dos mellores exercicios de queima de graxa a alimentos saudables para comer.
Se non é un fan de peitos de polo, pero aínda quere sacar proveito da súa proteína beneficioso, pode substitúe-los con coxas de polo. A proteína suficiente ofertas da coxa co beneficio adicional de ofrecer máis nutrientes. Tamén cheaperyou só precisa xestionar un oso cando preparar ou comer.
2020/12/31 alta Protea: un 4 onzas peito de polo ten máis de proteína 20g. Rápido: con todos os distintos métodos de cociñar, pode que a súa cea listo en menos de 20 minutos. Versátil: peitos de polo pode ser aromatizado, de moitas formas diferentes, que nunca envellece! Suculento: se está a usar un esfregar polo seca ou unha marina polo, peito de polo .de fitfoodiefinds.comCuisine ItalianTotal Tempo 1 hr 5 DinnerCalories minsCategory 246 por servindo
2020/10/10 Segundo distintas fontes, un 8 oz mama galiña crúa contén proteínas de preto de 50 gramos. Despois de cociñar, con todo, 8 onzas de peito de polo frito ou cocido contén preto de 70 gramos de proteína. Se precisa de datos moi precisos, comproba coidadosamente as etiquetas dos produtos antes de mercar calquera produto. Debo recoñecer que feitos nutricionais .de fitprince.comEstimated tempo de lectura de 5 minutos
2022/09/20 rachadura Chili polo: 8 porcións, 360 minutos Tempo de preparación. Obter ruta, 325 calorías, información de nutrición e moito máis para miles de sas recipes.From fooducate.comServings 8Calories 325 por porción
2022/03/03 Neste artigo imos discutir 8 oz peito de polo. Im non tan positiva. 8 Oz proteína de galiña mama. Pode ter 17 anos antes do que resultados estatísticos facelo
feitos Nutrición e Información para peito de polo. Nutrientes Indicador Saldo Este símbolo ofertas unha representación visual nutricional dun alimento forzas e debilidades , con cada Spoke representa un nutriente diferente. O raio de fibra dietética é de cor verde, a proteína é azul, as vitaminas son vermello, minerais son branco e amarelo representa un grupo de comunmente overconsumed nutrientes .de nutritiondata.self.com
2020/05/11 Existen 246 calorías en 8 onzas de desossado, cocido, sen pel do peito de polo sen pel. Obter feitos completos de nutrición e outros tamaños comúns servindo de mama polo sen pel, incluíndo oz 1 de desossado, cocido, sen pel e 100 g.From fatsecret.com
contido de nutrientes tamén pode cambiar por mor de outros factores, como a forma como cociñar o peito de polo. A Clínica Mayo recomenda cociñar métodos que envolven menos graxa como cociñar, asar e grella sobre pan-fritura e fritura.
