Avocado cocido patacas fritas crujidas no exterior, cremoso no interior!
Estes aguacates son cultivados en México, Chile e Perú. O exuberante clima crecente destas rexións dá a estes aguacates un sabor superior e unha textura súper suave, facéndoos ideais para estes crujientes no exterior, cremoso nas patacas fritas do aguacate.
Como facer que a salsa de mergullo de Jalapeo Ranch
Para facer a salsa, simplemente combinar todos os ingredientes xuntos nun procesador de alimentos ou liquidificador de alta velocidade ata que se combine. Queres combinar o tempo suficiente para asegurarte de que as pezas de Jalapeo estean divididas.
Pro Consello: acelerar o proceso de maduración colocando os seus aguacates nunha bolsa marrón xunto cunha mazá ou banana madura. Estes froitos conteñen unha hormona vexetal natural chamada etilene, que triggersripeningin froita madura. A bolsa de papel atrapa o gas de etileno que é producido polo froito e acelera a superposición.
Receita por Triad a consultoría de benestar Foto cortesía de Kristen Massad
Os aguacates son un corazón saudable superfood que conteñen case 20 nutrientes esenciais en cada servizo. Mentres esta froita adoita ser engadida ás receitas debido ao seu delicioso sabor e textura cremosa, é amada polas súas moitas propiedades de saúde. Os aguacates actúan como boosters de nutrientes, permitindo que o corpo toabsorb nutrientes máis solubles, como beta-caroteno e luteína, en alimentos cando se comen xunto con esta froita. Noutras palabras, pode dramáticamente aumentar o valor de nutrientes doutros alimentos vexetais que está comendo. Debido a que os aguacates son ricos en ácidos graxos monoinsaturados, poden axudar a protexer contra a enfermidade cardíaca, a diabetes e algúns tipos de cancro. Nós amamos aguacates porque son ricos en tantas vitaminas e minerais, incluíndo vitaminas B, K, E, C, así como potasio e cobre.
Mentres os nosos deliciosos patacas fritas de aguacate cocidas son deliciosas por conta propia, vinculándoas cunha salsa de inmersión de zestía é o complemento perfecto para estas cuñas xeniais e crujientes. O iogur ou o skyr grego é unha base cremosa e saudable para os seus mix-ins favorita. Hot Sriracha engade calor picante ou mel e zume de limón crea un estilo doce e tangista. Dip los en vestimenta de rancho vegan, salsa de marinara ou salsa! Porque ás veces a ketchup debe ser reservada para o frío francés básico cando está a servir como estes que son algo menos básicos!
Nun bol pouco profundo, engade o vinagre, zume de limón, aceite de oliva, sal mariño, po de ajo e flocos de pementa vermella. Batre ata emulsionado . Coloca algunhas rodajas de aguacate a un tempo na mestura de zume de limón. Coque cada porción de aguacate co ka-pop! Para cubrir completamente, e colocar cada porción de ka-pop! aguacate revestido na folla de cocción. Ake as rodajas de aguacate durante 7 minutos a continuación, volva a usar unha espátula por un adicional de 6-7 minutos ou ata que teñan lixeiramente dourado a cada lado. Cantar unha espátula transferir as rodajas de aguacate nun prato de servizo. Servir inmediatamente con salsa quente, Sriracha ou Salsa para mergullar os patacas fritas de aguacate.
Só o que o seu corpo ordenou! Lembre, as graxas poliinsaturadas monoinsaturadas de porcas, as sementes avocados son boas para ti. Dálles enerxía para o día e para o exercicio. E como calquera alimento, os aguacates deben ser consumidos en moderación para complementar a súa dieta e obxectivos globais. Se é un novato, xeralmente intenta apuntar ao 25% â € "35% da súa dieta para vir de graxas saudables. Goza desta deliciosa receita de aguacate.
As patacas fritas son son unha das mellores cousas que podes facer con aguacates frescos! É un simple proceso de roda de aguacate de pedas, entón ive compartiu opcións para fritir ou asar-los ata que estean dourados e perfectamente nítidas.
Finalmente, cocendo. Hende pediu todas as rodajas de aguacate, organízaos nunha folla de cocción forrada por pergamiño. Regar xenerosamente con aceite de oliva e cocer a 425 ° F durante 12-14 minutos, ou ata que as patacas fritas de aguacate son douradas e nítidas. Tamén podes facer esta receita no aire Frityer. Atopar as instrucións completas a continuación!
cando chegou, Margaret Browns Browns Goodnight Moon Uniuse a mestura xunto con Creo que te amo por Sam McBratney e Anita Jeram, nublado con posibilidades de albóndigas de Judy Barrett e Ron Barrett e â € "Un favorito persoal do meu â € "Onde as cousas salvaxes son de Maurice Sendak.
A medida que se fixeron máis vellos, as miñas preferencias de Kidsbook cambiaron. Un día un libro sería un favorito pedido, e ao día seguinte outro tomaría o seu lugar. Só cando Id creo que descubriran, eles tiñan cambiar-lo e quere readsome outro libro. Significaba que a miúdo non leu o mesmo, e sempre había máis que querían ler.
A vida é moi parecida. Só cando pensas que tes todo descuberto, algo cambia. Quizais que a cervexa de café que amei durante anos, xa non sabe o mesmo. Quizais o seu ritual de mañá de pre-amencer ioga non traballa para youAnymore, porque prefire ter máis sono. Quizais a túa banda favorita só soa repetitivo agora. E ás veces, eses cambios veñen en forma de algo enteiramente inesperado e parvalmente marabilloso.
Cando o último ocorre cando algo cambia na túa vida que sae da nada e inclínase o teu mundo dun xeito que nunca anticipado para mellorar a súa fermosa espectacular .. Os meus fillos lendo a vida foi así que últimamente atoparás unha serie de libros que adora, e Paige atopou varios autores que realmente lle gusta. Isto tamén é o que foi o último ano ou máis, xa que a perspectiva dun traballo de soño en Maine cortou e saliuno por iso. Foi un ano cheo de sorpresas , e estou moito máis feliz por iso.
A primeira vez que tivemos patacas fritas foi un día frío de inverno cando a miña irmá batía un lote para toda a nosa familia. O meu irmán e eu estabamos a casa visitando, como eran os meus fillos. Entón, a miña irmá encerrouse na cociña para preparalos, sabendo o que todos gozamos de aguacate. Cando finalmente xurdiu, ela sorprendeunos cun prato de crujiente no exterior, cálido e sedoso no interior, as patacas fritas do aguacate. Nós limitamos. Os sabores e texturas â € "e a temperatura - xuntos realmente deu estas picadas algo especial.
a verdade é, se non para a miña irmá que os fai, nunca podería tentar patacas fritas en primeiro lugar. Mentres que a identificación viu receitas para patacas fritas de aguacate antes, nin sequera me consideraba probalo ata que estivesen diante de min. Entón, diferenteAndBeyond as formas que eu adoita gozar de aguacate, non estou seguro de como saborear. Pero estou moi contento de dar a Thema TRY.
E quizais iso sexa unha metáfora da vida tamén. Ás veces, estivo facendo algo por moito tempo que se converte en segunda natureza, doado e definitivamente definitivamente definitivamente. Pensas que só vai estar a quedar así - non importa o que fagas. Pero, entón, xorde algo â € "como un aguacate fritir en vez dos, queridos patacas crocantes ben temperado ama un €" e cambia todo. Vostede descobre algo incrible e inesperado cando non estaba a buscar. Isto é un momento incrible. E cando isto ocorre para ti, proba fritas aguacate. Leap. Ir ao que é colocado diante de ti. A súa pena.
Xa tivo aguacate patacas fritas antes? Crocantes fóra panko circundante franxas de aguacate. Fácil de facer na fritadeira aire e forno, esas patacas fritas aguacate son o prato lanche / lado que non sabía que precisaba.
Feito esta receita e adorou? deixar unha clasificación estrela abaixo!
Pon as franxas de aguacate na cesta da fritadeira aire nunha única capa. Pulverizar as tops con aceite e cociña por 8-10 minutos. Transformalos en volta e cociñar por máis 4-5 minutos, ata que a segunda parte é agradable e de ouro
